The Mindfulness App Android

App di rilassamento mentale

Il ritmo della nostra vita quotidiana può far crescere l'ansia e lo stress a livelli insopportabili. Per questo motivo, le tecniche di meditazione e di rilassamento sono sempre più utilizzate da persone di ogni genere. The Mindfulness App è uno strumento ideale da installare sul cellulare e da utilizzare ogni volta che hai un po' di tempo libero nella tua agenda. Grazie ai suoi esercizi, potrai indurre uno stato di rilassamento mentale e contribuire ad una vita molto più sana.

Caratteristiche di The Mindfulness App

• Ideale sia per i principianti che per gli utenti esperti.
• Routine di 5 giorni come introduzione alla mindfulness.
• Esercizi di durata variabile.
• Routine organizzate per categorie e motore di ricerca integrato.
• Seleziona diversi suoni rilassanti di sottofondo come quello di spiagge, foreste, pioggia...
• Crea promemoria e avvisi in modo da non saltare nessuna sessione.
• Consulta le statistiche della tua attività.
• Sincronizza la tua attività con Google Fit.

Come puoi immaginare, l'interfaccia è tremendamente ordinata e spaziosa, alla ricerca di uno stato di tranquillità fin dal primo momento. Una volta superato il tutorial iniziale, potrai navigare facilmente tra gli esercizi, contrassegnarli come preferiti nella tua lista ed avviarne la riproduzione semplicemente toccando un pulsante.

Se c'è un aspetto negativo da sottolineare, è che la versione gratuita offre esercizi limitati. Se vuoi accedere alla maggior parte degli esercizi di rilassamento disponibili, dovrai pagare. In ogni caso, potresti ritenere utile farlo: è una delle migliori app del settore che abbiamo trovato.

Requisiti e informazioni aggiuntive:

• Sistema operativo richiesto: Android 5.0.
• L'applicazione offre acquisti integrati.